ヴァイクンタヨガ

沖縄発祥のヨガです。レッスンの中に50近くのポーズを行いますが、途中にリラックスポーズが

あり、静と動の動きを繰り返すことで落ち着いた心身の状態に導いていきます。また、ブロックと

ベルトを使用することで身体が硬くても無理のない正しい姿勢でポーズをとることができます。

ストレスフルな日常の中でヨガを取り入れることで心の安定を取り戻し、よりよく生活を送ることが

できるでしょう。

レッスン日:不定期

 

料    金: 2,000円 

        

持  ち  物: ヨガマット、動きやすい服装、タオル、水分補給

場   所:〒85-0041 

         愛知県小牧市小牧5丁目660 

                 エムズ レンタルスタジオ(一床屋小牧店ヨコです)